감사합니다 ^^

 

어지러우신 경우에는 트위스트운동을 하실 때 고개를 너무 좌우로 흔들지 마시고

정면으로 고정 하시고 하시면 덜 하실꺼예요 ^^

 

처음에는 운동이 적응이 되지 않아 그럴수도 있는데,

계속해서 어지러우시면 자세를 한번 확인 해 보시는 것도 같습니다.

 

감사합니다 ^^